Menstruációs fájdalom

A legtöbb nő minden bizonnyal megtapasztalja életében mi is az a menstruációs fájdalom. Eredetileg a havi ciklusnak nem szabad fájnia, mégis rengeteg nő szenved hónapról-hónapra ezzel a problémával. A tünetek igazán szerte ágazóak lehetnek, de az okok sem mindig egyértelműek.

Hasi görcsök, rossz közérzet, gyengeség… csak néhány gyakori tünet, amikor a menstruáció fájdalmassá válik. A panaszok mögött gyakran pszichés problémák állnak, de sokszor más meglévő betegség is fájdalmassá teheti a piros betűs napokat.

A menstruációs fájdalom enyhítésére számos megoldás létezik, ide soroljuk az intim tornát is. Amennyiben nem áll szervi eltérés a háttérben (pl. mióma vagy más daganatok), a menstruációs fájdalom ellen hatékonynak bizonyulnak az Kriston Intim Torna gyakorlatok, főleg ha rendszeresen végzik azokat.

Válogatott blogbejegyzéseinkben hasznos tippekkel és tanácsokkal segítjük a menstruációs fájdalmakkal küzdő hölgyeket. Olvasd el a legfrissebb cikkeket a témában!